智慧彩票

绍兴私人会所

新闻分类

联系我们
Contact

绍兴君悦阁养生会所

手机:

13184327513 (微信同)

13156570731(微信同)

15656917058(微信同)

地址:绍兴市越城区中兴南路

网址:www.a-mays-inn.com

绍兴SPA  绍兴男士养生会所  绍兴油压

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 养生之道

男士养生四大穴位,每天揉一揉,壮阳又补肾!

发布日期:2019-04-26 作者: 点击:

现代人越来越关注健康和养生,坊间各式各样的保健操和按摩法也层出不穷,但对男士而言,想养生和更健康,就要重点关注以下四个穴位。

男士养生

  足三里穴:补肾壮阳

  足三里是男士「第一大穴」,位于外膝眼直下四横指处。

  这是一个防治多种疾病、强身健体的重要穴位。

  经常按摩可能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

  肾俞穴:治疗遗精

  肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益臟作用,可治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩和耳鸣等。

  按摩方法很简单,将手握成拳头,以食指第一指节的背面作为着力点,或自然张开手以拇指腹作为着力点,在选定穴位上绕圈按揉。

  每个穴位按摩3至5分鐘,或先后向左向右画圈二十次,早晚各做一次绍兴男士养生。

  气海穴和关元穴绍兴男士水疗

  这两个重要的保健穴位在下腹部的中线上,按摩气海有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精等。

  按摩关元有助治疗性功能下降、早泄及食慾不振、体倦乏力等。

  要充分刺激这两个穴位,适宜用「双掌推腹法」。

  男性仰卧两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重覆20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是二十次。

  最后,按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两叁分鐘后,再按逆时针方向以同样方法按摩两叁分鐘。

  现代人越来越关注健康和养生,坊间各式各样的保健操和按摩法也层出不穷,但对男士而言,想养生和更健康,就要重点关注以下四个穴位绍兴男士休闲娱乐。


本文网址:/news/450.html

关键词:绍兴男士养生,绍兴男士水疗,绍兴男士休闲娱乐

最近浏览:

欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
友情链接:三分彩  三分彩官网  三分彩  一分彩  三分彩官网  五分彩官网  一分彩  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!