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我们如何更到位的享受SPA呢

发布日期:2019-04-20 作者: 点击:

1、了解自身,对症下药


在做SPA之前,千万别急着更衣沐浴,花几分钟时间,做一份调查,根据调查报告的分析,了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发,根据自己的现实状态,选择适合自己的SPA。


2、心情放松,排除杂念


你可以将SPA当做是:享受一段浪漫绍兴按摩惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提,是心要静,要放下一切,不再去思考任何世俗琐事。


3、调动五官,全心投入


缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油绍兴精油开背,甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此,享受SPA,需要充分调动五官,通过人体的五大感观功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

本文网址:/news/410.html

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